【东营吾悦广场】来吾悦抢华为！打消你的节后综合症~
核心提示：
听说不少小伙伴 患上“节后综合症”又名“不想上班症”或称“昏昏欲睡症”，明明感觉假期还没开始怎么就突然上班了...
0546房产网（东营房产网）讯 听说不少小伙伴 患上“节后综合症”又名“不想上班症”或称“昏昏欲睡症”，明明感觉假期还没开始怎么就突然上班了。
节后上班会有很多人出现不适应这就是所谓的“节后综合症”
呐，这里有一套。春节“收心大法"攻克节后综合症，回归正常的工作状态吧！
1 合理改变饮食结构 多菜少肉
节假日综合征是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，改变这种状态首先就要合理改变饮食结构。要多吃一些深色蔬菜，如油菜、木耳菜、茴香等。还要注意维生素的补充，比如生吃黄瓜、西红柿等。
2 调整作息时间 恢复锻炼计划
晚上好提前2小时躺在床上，定好闹钟，早睡早起。如果晚上实在睡不着，去洗个热水澡、喝杯热牛奶、喝点红酒都是不错的选择。节后适度运动可让你的元气重新回来，让自己心跳加速、出出汗，就能让自己状态快速回来。
3 工作有计划、有节奏，循序渐进
“马上就要回去上班了，可是我好像忘了怎么工作，一想到上班就头疼。”节后上班难免有些焦虑。心理咨询专家建议，工作量化是一个好办法，明确每天的任务，提前一天列出明天要做的事情，并标注轻重缓急~
另外，如果上班实在提不起精神，可以喝点咖啡或者茶来提提神。有条件的话，中午可以午休一会儿，下午工作时精力更充沛。
一年之计在于春，打起精神努力奋斗吧。跨过春节新的一年令人期待，休息是为了走更长远的路。吾悦广场更是推出了，全城抢华为mate40惊喜活动~助力大家消除节后综合症。假期时尽管放松，工作时就要认真而专注呀！新的一年加油，么么哒~吾悦有礼抢手机。
大年初八来东营吾悦广场新年new礼活动，2021的好运由此开启。更有华为手机等你来！
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